如何看懂衛生棉包裝：吸收力、材質與認證完整解析

快速解答

要有效閱讀衛生棉包裝，請專注於三個關鍵要素：吸收力、使用材質和認證。吸收力通常以水滴圖示或「一般」、「超長」、「夜用」等詞語標示。材質列於成分或組成部分，而OEKO-TEX或FSC等認證則代表安全性與永續性。請選擇符合您經血量與肌膚敏感度的衛生棉，並在重視環保時留意環保標章。

當您拿起一盒衛生棉時，包裝上的資訊可能像外國語言。像是「一般」、「超長」、「水滴」和「認證安全」等詞彙隨處可見，但它們對您的身體和環境究竟代表什麼？了解包裝是選擇符合您經血量、肌膚需求和價值觀的衛生棉的第一步。

本指南將解析任何衛生棉包裝上最重要的三件事：吸收力、材質和認證。讀完後，您將確切知道該注意什麼以及為何重要，讓您能安心選購。

吸收力：水滴與詞彙的真正含義

吸收力是衛生棉包裝上最明顯的特徵，但也是最容易被誤解的。許多品牌使用水滴系統——一滴代表量少時，三滴代表一般量，五滴以上代表量多或夜用。其他品牌則使用「一般」、「超長」或「夜用」等詞語。這些標示在不同品牌間並無統一標準，因此某品牌的「一般」衛生棉吸收力可能高於或低於另一品牌。

要選擇合適的吸收力，請考量您經血量最多的日子以及平時的活動。如果您容易在夜間外漏，請選擇標示「夜用」或「加長」的衛生棉，它們更長且吸收力更強。日常使用時，「一般」型可能足夠，但如果您介於尺寸之間，為了安心起見，選擇稍大尺寸會更好。

• 查看水滴數量或「一般」與「夜用」等詞語來評估吸收力，但請記住這些並非通用標準。
• 如果不確定，請在經血量最多的日子選擇吸收力比您認為所需稍高的衛生棉。

材質：貼近肌膚的是什麼

衛生棉使用的材質會影響舒適度與環境影響。大多數傳統衛生棉由合成纖維、塑膠背層以及香料或氯漂白等化學添加物混合製成。如果您有敏感肌膚，這些成分可能引起刺激。請選擇使用天然且可再生材質（如有機棉或竹纖維）製成的衛生棉，它們對肌膚更溫和且更永續。

檢查包裝上的材質列表或「使用天然及可再生材質製成」等聲明。有些品牌（如Naty）會強調其使用天然成分，這可作為更親膚且環保的指標。如果您容易受刺激，請避免含有香料或染料的衛生棉。

• 尋找清楚列出材質的衛生棉——天然及可再生材質對肌膚和地球都是加分。
• 如果您有敏感肌膚，請避免含有香料或氯漂白的衛生棉。

認證：標章的含義

衛生棉包裝上的認證可能令人困惑，但它們是判斷產品安全與環保宣稱的最佳線索。常見認證包括OEKO-TEX（測試有害物質）和FSC（確保紙張或木材產品來自負責任管理的森林）。有些品牌也有自己的認證，例如Naty的「Certified Safe」標章，代表對親膚與環保標準的承諾。

看到認證時，請花點時間了解其涵蓋範圍。例如，OEKO-TEX Standard 100表示產品已通過一系列有害物質測試，但不保證可生物分解。請尋找符合您優先考量（無論是肌膚安全、永續性或兩者兼具）的認證。

• 熟悉OEKO-TEX和FSC等常見認證，以便快速評估產品的可信度。
• 如果品牌使用自有認證，請確認其代表意義——它仍然可能具有參考價值。

逐步指南：如何閱讀衛生棉包裝

1. 步驟1：檢查吸收力等級： 尋找水滴數量或「一般」、「超長」、「夜用」等吸收力詞語。將其與您的經血量對應——量少時需要較少水滴，量多或夜間需要更多。請記住，這些標示在不同品牌間並無統一標準。 檢查點：如果不確定，請在經血量最多的日子選擇較高吸收力以避免外漏。
2. 步驟2：檢查材質列表： 掃描包裝上的材質明細或關於天然及可再生材質的聲明。尋找有機棉、竹纖維或其他植物性成分。如果您有敏感肌膚，請避免含有香料、染料或氯漂白的衛生棉。 檢查點：如果未列出材質，這是一個警訊——請聯絡品牌或選擇更透明的選項。
3. 步驟3：辨識認證： 尋找第三方認證，如OEKO-TEX、FSC或品牌自有的安全標章。了解每個認證的保證內容——OEKO-TEX測試有害物質，FSC確保負責任的森林管理。這些標章有助於您信任產品的安全與環保宣稱。 檢查點：如果認證不熟悉，請查詢或詢問品牌——不要假設其含義如您所想。

推薦產品

• 環保衛生棉: 採用天然及可再生材質製成，來自獲獎的Naty護理系列，吸收設計可靠，適合日常使用，親膚舒適。這些衛生棉優先考慮肌膚舒適與永續性，是您在尋找更天然選項且不想犧牲吸收力時的絕佳選擇。
• 衛生棉（夜用）: 屬於Naty獲獎環保系列的一部分，提供夜間使用的可靠保護。如果您需要夜間額外吸收力，這些衛生棉專為讓您睡眠時安心而設計。

閱讀衛生棉包裝不必像解謎。透過專注於吸收力、材質和認證，您可以做出適合身體與價值觀的明智選擇。下次您在貨架前時，就會確切知道該注意什麼——以及該避免什麼。